Stop ook met roken tijdens Stoptober

Waarom stoppen tijdens Stoptober?

Stoppen met roken kan erg moeilijk zijn. Veel rokers hebben het al wel eens geprobeerd. Stoptober is een geweldige actie waarbij je samen met meer dan 50.000 andere Nederlanders 28 dagen stopt met roken.

Stoptober is één van de bekendste initiatieven om te stoppen met roken. Niet gek, want het Ministerie van Volksgezondheid is één van de initiatiefnemers. Omdat je tijdens Stoptober met velen tegelijk stopt, is de kans dat je het opgeeft een stuk kleiner. Wist je dat de kans dat je weer gaat roken na deze 28 dagen, vijf keer zo klein is geworden?

 

Stoptober App

De Stoptober App of de Stoptober mails helpen je om gemotiveerd te blijven. Elke dag ontvang je positieve berichten die je aanmoedigen om je stopproces door te zetten, ook als het even minder gaat. De berichten bieden afleiding met filmpjes en puzzels, geven tips om de moeilijkste momenten door te komen en belonen je voor de mijlpalen die je onderweg bereikt.

Aanmelden : https://stoptober.nl/doe-mee/